December ni mesec ekstaze
Pozdravljeni,
vstopamo v tisti del leta, ki ga večina razume kot čas intenzivnih dogodkov, potrošnje, druženja in nenehnega »biti na voljo«.
Pa vendar je narava v tem trenutku v popolnoma nasprotnem stanju.
Ni šans, da bi našli medveda, ki organizira zabavo.
Ni živali, ki bi zbirale svetlobo, dražljaje in hrup.
Vse je v umiku, počitku, notranjem urejanju.
To ni lenoba. To je inteligenca narave, ki razume, da resnična rast zahteva temen, tih in počasen prostor.
Ljudje smo del tega cikla – le tempo sodobnega življenja nas je odmaknil od njegove logike.
Kje je decembrski ritem narobe obrnjen?
Ob koncu leta nas okolje usmerja v več druženja, aktivnosti in porabe energije, kot jih realno zmoremo.
Vse to se dogaja v času, ko naše telo, naš živčni sistem in naši notranji ritmi naravno želijo manj dražljajev in več miru, tišine, notranje uskladitve.
Zato toliko ljudi decembra:
- pregori,
- se izprazni,
- se čustveno sesuje,
- zboli,
- ali pa novo leto začne brez volje in brez jasnosti.
Ne zato, ker bi bili šibki.
Temveč zato, ker delujemo proti lastnemu naravnemu ritmu, v času, ko bi morali počivati.
Kaj se v tem obdobju zares dogaja?
Konec leta je naravno čas, da se ustavimo, pregledamo, kaj smo nosili s seboj, in se razbremenimo tistega, kar ni več potrebno.
To ni čas, da dodajamo nove obveznosti, temveč da naredimo prostor, da lahko naslednje leto začnemo bolj počasi in bolj zavestno.
Tako kot seme potrebuje temo, da razvije novo obliko,
tudi človek potrebuje obdobje umika, da lahko v novem letu deluje iz jasnosti.
Sistemi in marketinški interesi tega obdobja ne spodbujajo umirjenosti – ker je utrujenega, razpršenega človeka lažje voditi kot pa mu omogočiti, da deluje avtonomno.
Kako izstopiti iz decembrskega programa?
Nekaj konkretnih smernic:
- namesto polnega urnika izberi zavestne in kakovostne stike,
- zmanjšaj dražljaje – hrana, alkohol, hrup, ekrani,
- dovoli si počasnost, brez opravičevanja,
- pojdi ven v naravo – mraz prizemlji in stabilizira,
- poslušaj telo – ko zmanjka moči, je to informacija, ne napaka,
- zaključi stvari, ki te obremenjujejo – mentalno, čustveno, organizacijsko,
- ne odpiraj novih projektov samo zato, ker je »čas«,
- jasno prepoznaj, kaj lahko spustiš – navade, obveznosti, odnose ali načine delovanja, ki ti jemljejo energijo.
Tvoja moč ni v forsiranju, ampak v jasnih mejah.
Sveti dnevi, ne cirkus
Obstaja del decembra, ki nosi resnično kvaliteto:
- dnevi okoli zimskega solsticija,
- čas z družino,
- tihe geste pozornosti,
- toplina doma,
- počasnost.
To ni hrup.
To je ritem povezanosti.
Vprašanja za razmislek
- Kaj se je letos v tebi izteklo do konca?
- Česa ne želiš več nositi naprej?
- Kaj kliče k umiku, ne k akciji?
- Kateri aspekt življenja potrebuje prostor, da se umiri?
Zaključek
Naj bo ta mesec manj o dokazovanju in več o prisotnosti.
Manj o hrupu in več o stiku s sabo.
Manj o obveznostih in več o resnici.
Mi nismo zunaj narave.
Smo njen del.
In narava natančno ve, kdaj od nas zahteva svetlobo
in kdaj zahteva temo.
Ta čas je za končevanje, urejanje in obnovo,
da bo naslednje leto temeljilo na jasnosti, ne na izčrpanosti.
